Blauwe bessen: gouden sleutel voor het welzijn van je hond
Blauwe bessen: gouden sleutel voor het welzijn van je hond
Blauwe bessen zijn een geweldige toevoeging aan het menu van je hond omwille van hun voedingswaarde en vele gezondheidsvoordelen.
Ze bevatten heel wat antioxidanten waardoor ze ontstekingen in het lichaam van je hond kunnen verminderen. Daarnaast zijn ze ook rijk aan vitaminen, mineralen en vezels. Hierdoor dragen ze bij aan gezonde spijsvertering, darmgezondheid, immuunsysteem en een gezonde huid en vacht.

Waarom zijn blauwe bessen zo gezond?
- Blauwe bessen danken hun blauwe kleur aan de aanwezigheid van pigmenten genaamd anthocyanen. Deze natuurlijke pigmenten behoren tot een groep flavonoïden die verantwoordelijk zijn voor de rode, paarse en blauwe kleuren in veel vruchten en bloemen.
Anthocyanen hebben een belangrijke rol als antioxidant. Ze helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het beschermen van de cellen tegen schade. Vrije radicalen zijn schadelijke deeltjes in het lichaam van je hond. Blauwe bessen bevatten dus stoffen die helpen deze deeltjes onschadelijk te maken en je hond gezond te houden. - Flavonoïden, een groep van bioactieve stoffen, bevatten nog veel meer gezondheidsvoordelen:
- Ze helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Dit is vooral gunstig voor het verlichten van chronische ontstekingsaandoeningen.
- Ze versterken het immuunsysteem en helpen het lichaam van je hond bij het bestrijden van infecties en ziekten.
- Ze bevorderen een gezonde bloedsomloop en kunnen helpen bij het verlagen van de bloeddruk. Ze dragen ook bij aan een gezond hart en een goede bloedcirculatie.
- Blauwe bessen bevatten vezels waardoor ze ook een positieve invloed hebben op de darmgezondheid en spijsvertering van je hond.
- Blauwe bessen bevatten veel vitamine C en K. Vitamine C en K ondersteunen de productie van collageen. Collageen is een belangrijk eiwit voor de gezondheid van de huid en vacht van je hond.
Hoeveel blauwe bessen mag ik mijn hond geven?
- Het is belangrijk om een evenwichtige hoeveelheid groenten en/of fruit aan het menu van je hond toe te voegen.
- Groenten en fruit mogen 10 tot 15% van het dagelijkse menu van je hond uitmaken.
- Kleine honden (tot 10kg): 1 tot 2 eetlepels per dag
- Middelgrote honden (10 tot 25kg): 2 tot 3 eetlepels per dag
- Grote honden (25 tot 40kg): 3 tot 5 eetlepels per dag
- Hele grote honden (meer dan 40kg): 5 tot 6 eetlepels per dag.
- Je kan blauwe bessen dus samen met andere groenten en fruit toevoegen als topping bovenop de normale hoeveelheid basisvoeding.
- Begin altijd met kleine hoeveelheden fruit en groenten aan te bieden als je hond dit niet gewend is. Dit voorkomt eventuele spijsverteringsproblemen.
- Nieuwe voedingsmiddelen bied je één voor één aan zodat je hond hieraan kan wennen. Op deze manier kan je ook de reactie van je hond op het nieuwe voedingsmiddel monitoren.
- Blauwe bessen bevatten weinig calorieën en zijn dus een mooie traktatie voor honden met overgewicht.
Receptje
Blauwe bessen smoothie
- Ingrediënten
- 250g (bevroren) blauwe bessen
- 250g geitenyoghurt
- 120ml rauwe geitenmelk
- Bereiding
- Voeg alle ingrediënten bij elkaar en mix of blend ze tot een romige smoothie.
- Tips
- Doe de overgebleven smoothie in een mal voor ijsblokjes. Na enkele uren heb je lekkere en gezonde ijsjes voor je hond.
- Hoeveelheid
- Kleine honden (tot 10kg): 2 tot eetlepels smoothie per dag
- Middelgrote honden (10 tot 25kg): 50ml smoothie per dag
- Grote honden (meer dan 25kg): 100ml smoothie per dag